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Ergonomie - Gestes et postures
Objectifs
Analyse du poste de travail en ergonomie. Comprendre les effets néfastes à court moyen et long terme des mauvaises postures de travail. Prévenir les TMS (troubles musculo-squelettiques) en faisant adopter aux collaborateurs les bonnes pratiques des gestes et postures au travail
Durée
2 jours
Méthodes
Présentation d'éléments théoriques sur PowerPoint Alternance de mise en situation concrète, d'analyse de poste de travail et compte-rendu de situation Distribution d'une plaquette de synthèse
Profil
Tout type de stagiaire souhaitant améliorer ses gestes et postures
ANALYSE DU POSTE DE TRAVAIL - EVALUATIONS DES SITUATIONS
Analyse du poste de travail avec vérification de l'adéquation du poste avec les règles d'ergonomie.
Synthèse sur la position du stagiaire en conditions de travail
PRISE DE CONSCIENCE DU SCHEMA CORPOREL ET DES RISQUES LIES AUX MAUVAISES POSTURES
Le schéma corporel avec explications des muscles sollicités lors des mauvaises positions, les risques pour la santé
LES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
Que sont-ils ?
Les conséquences sur la santé et son activité professionnelle
QUE PEUT-ON FAIRE POUR MINIMISER LES CONTRAINTES SUR SON POSTE DE TRAVAIL ?
Compte-rendu de la phase d'analyse du poste de travail avec les conseils sur l'aménagement du poste de travail et sur la manière d'adopter de nouvelles postures
METHODES ET EXERCICES PRATIQUES DES METHODES ANTISTRESS SUR SON LIEU DE TRAVAIL
Exercices d'étirements musculaires
Exercices pour vaince le stress
Aucune dates prévue pour cette formation
